Selbsthilfe, psoriatische Arthritis Support-Gruppe.

Selbsthilfe, psoriatische Arthritis Support-Gruppe.

Selbsthilfe, psoriatische Arthritis Support-Gruppe.

Sie können die Ansicht dieser Seite werden, da Sie nach Möglichkeiten suchen, um Ihre Schuppenflechte oder Psoriasis-Arthritis zu verbessern oder zu helfen, und das Gefühl, dass eine Form der Selbsthilfe ist die Antwort.

Traditionell werden, Selbsthilfe oder Selbsthilfegruppen entwickelt, um eine Einstellung zu schaffen, in denen Menschen, die gemeinsam praktische gegenseitige kommen Erfahrungen mit anderen teilen, beide Seiten vorteilhafte und emotionale Unterstützung zu bieten.

Obwohl, Selbsthilfe und Selbstverwaltung sind Begriffe, die auf viele verschiedene Arten betrachtet werden, sollten sie grundsätzlich interpretiert werden als Kontrolle zu nehmen und in der eigenen Versorgung beteiligt. Je mehr Sie über zu verstehen, was mit Ihnen geschieht, desto wahrscheinlicher werden Sie in der Lage sein zu lernen, Ihre Bedingungen effektiver zu verwalten.

Sowohl Psoriasis und Psoriasis-Arthritis sind Bedingungen, die als ein Leben lang (chronische) eingestuft werden daher, müssen Sie zu bewältigen, zu verwalten und mit ihnen leben seit vielen Jahren. Dies bedeutet nicht, dass Sie nicht in der Lage sein wird, einen «normalen», glückliches und erfülltes Leben zu leben, aber man kann es anpassen müssen um die Bedingungen, die Sie haben.

Von anderen lernen
Sobald Sie angenommen haben, dass Sie eine Bedingung, die nicht weggehen wird, eine positive Sicht der Annahme ist ein guter Anfang. Sie können feststellen, dass andere Menschen Geschichten lesen, werden Sie begeistern. Lesen Sie die Fallgeschichten

Teilen Sie Ihre Geschichte
Schreiben Sie Ihre Gedanken und Erfahrungen könnten andere zu inspirieren und helfen Ihnen, Ihre eigene Reise zu verstehen. Teilen Sie Ihre Geschichte

Hören und sehen
Manchmal hören und andere Erfahrungen der Menschen zu sehen, kann ein sinnvoller Weg sein, nicht allein zu fühlen. Kurzfilme

Sozialen Medien
Mit geschäftigen Leben ist die Nutzung von Social Media geben den Zugang zu anderen Menschen betroffen von Psoriasis und Psoriasis-Arthritis. Es gibt viele, welche wir beide Facebook und zwitschern Seiten, können Sie auf diese zu betrachten suchen, Sie müssen Sie einige gegenseitige Unterstützung fühlen sich weniger isoliert und gewinnen nicht dazu beitragen, aber die Erfahrung anderer Menschen zu lesen machen könnten.

Der Umgang mit negativen Gedanken
Die psychologischen Auswirkungen der Psoriasis wird oft unterschätzt, ist es vollkommen normal ist wütend und frustriert zu fühlen, über einen Zustand mit, die Sie wahrnehmen, Ihr Leben zu haben, zunichte gemacht. Verständnis dieser Gefühle und lernen, wie man negative Gedanken zu verwalten helfen können. Wir haben ein Trainingsprogramm namens Etips (elektronische gezielte Intervention für Psoriasis), die speziell entwickelt wurde, um Menschen zu verstehen und diese negative Denkmuster zu ändern. Zum Etips

Herstellung Behandlungen arbeiten
Sie können sehr allein fühlen eine Erkrankung wie Psoriasis haben. Nach der ersten Diagnose oder viele Jahre später, kann die tägliche Routine Ihre Haut mit einer Creme zur Behandlung von sehr ermüdend sein. Aber das Festhalten an einem Regime oder eine Routine zu schaffen, die nicht so aufdringlich ist kann Ihnen helfen, die Symptome zu verringern und das Beste aus Ihrem Rezept. Zum erfolgreichen Behandlung von Psoriasis

Die Verbesserung der Gelenke
Die richtigen Übungen auf täglicher Basis sind ein wichtiger Bestandteil der Arthritisbehandlung. Für alle Menschen, verringert Übung Stress und Depressionen und führt zu einem verbesserten Gefühl von Selbstwertgefühl und Leistung. Wir haben eine Physiotherapie und Trainingsanleitung hergestellt, die Sie nützlich finden können. Zum Physiotherapie und Bewegung.

Einnahme von Medikamenten richtig ist auch eine entscheidende Weg, um Hilfe Gelenke und dämpfen Gelenkentzündung, verbessern Sie Ihre Symptome und stellen Sie sicher, dass Sie langfristigen Komfort und Mobilität zu gewinnen. Gehen Sie erfolgreich psoriatische Arthritis zu behandeln

Allgemeine Gesundheit
Weil Sie Schuppenflechte oder Psoriasis-Arthritis haben, können fühlen Sie sich weniger Sorgen um Ihre allgemeine Gesundheit, aber gesund zu halten, im Anschluss an eine ausgewogene Ernährung und das Gewicht niedrig zu halten kann einen positiven Nutzen haben. Zum Adipositas und Psoriasis Informationen

Mit Erkrankungen wie Psoriasis und psoriatischer Arthritis, könnten Sie anfälliger für andere Bedingungen für die Entwicklung, und es gibt ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen. Zum Psoriasis und Herz Informationen

Für einige Behandlungen wurden Sie beraten Alkoholkonsum, aber in jedem Fall sinnvoller Grenzen zu begrenzen oder zu vermeiden, lohnt sich immer, wie in einigen Fällen Alkohol unter Berücksichtigung kann eine Psoriasis Flare auslösen. Siehe Psoriasis auslöst Informationen

Nützliche Bücher
Sie können prüfen, einige Selbsthilfe-Bücher zu lesen und wir haben eine Auswahl der Bücher zur Verfügung, die Sie lesen betrachten könnten. Gehen Sie auf die Psoriasis-Shop

Externe Websites, die Ihnen nützlich sein könnten
Die folgenden sind Websites, die Sie die Nutzungs Orte lernen über Ihre allgemeine Gesundheit finden könnte und wo weitere Hinweise zu erhalten:

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