Remedios para el insomnio Cronico …

Remedios para el insomnio Cronico …

Remedios para el insomnio Cronico ...

Tener un sueño reparador es el deseo de millones de Personas. Algunas encuestas dicen que el 42% de la población tiene problemas para dormir y que en alrededor de un tercio de las visitas al médico los pacientes se quejan de la calidad de su sueño.

El insomnio se caracteriza por la incapacidad para konziliaren El Sueno y puede tener causas orgánicas o psicológicas.

Dormir menos de lo necesario puede disminuir la inmunidad, Abriendo la puerta a las infecciones.

También afecta el estado de ánimo y perjudica la coordinación motora, el tiempo de reacción y el juicio.

Algunos estudios han Relacionado los problemas de sueño con una reducción de la expectativa de vida e incluso con el desempleo (hay una reducción en el rendimiento y un aumento en el número de licencias Médicas).

Cuando el paciente tiene dificultad para konziliaren el sueño o permanecer dormido de manera frecuente y por un tiempo prolongado, se denomina insomnio Cronico .

Las causas de insomnio Cronico

Las causas más frecuentes incluyen:

Higiene del sueño precaria. con mucha claridad en el dormitorio, exceso de estímulo pocas horas antes de ir a dormir y no respetar la hora de acostarse.

Trastornos emocionales. Geschichten como la ansiedad y los disturbios del estado de ánimo que hacen que la persona permanezca en estado de alerta Durante largos periodos.

ZUSAMMENHÄNGENDE POSTS

  • Remedios naturales para el insomnio …

    Flor de Valeriana El insomnio, es el trastorno del sueño más gewöhnlichen, que se caracteriza por dificultades para konziliaren El Sueno o por un sueño muy liviano. Puede aparecer…

  • Remedios contra el insomnio

    Pastillas para dormir: Introducción Entre un 25 y un 35% de la población adulta padece insomnio transitorio, y entre un 10% y un 15% presenta insomnio Cronico . y acaban necesitando pastillas…

  • Remedios Naturales para el Insomnio …

    El insomnio (del latín im que significa Nein , y somnus , Que significa sueño quot es muy a menudo definido en el informe de un individuo con dificultades para dormir. En los últimos tiempos,…

  • Remedios para curar y combatir …

    Consigue disfrutar de tus horas de sueño con nuestros tratamientos naturales El sueño es un estado de pérdida de la consciencia del cual se puede salir por una estimulación sensorial externa….

  • Que tomar para el insomnio

    Cerca de un tercio de los Americanos Tienen sintomas de insomnio pero menos del 10% de ellos están identificados por sus médicos. El insomnio tiende ein incrementarse con la edad y afecta a…

  • Remedios caseros para el insomnio …

    Se conoce como insomnio ein problemas o dificultad para iniciar o mantener el sueño durante la noche. Es una necesidad para el cuerpo dormir ya que permite regelmäßig, reparar y restaurar…