Prävention und Behandlung von GERD natürlich Behandlung von Sodbrennen.

Prävention und Behandlung von GERD natürlich Behandlung von Sodbrennen.

Prävention und Behandlung von GERD natürlich Behandlung von Sodbrennen.

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  • Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) ist eine der Top-Gesundheit Übel, die Big Pharma Sie es in die Apotheke hightail möchte “lösen”—mit Ihrer Brieftasche im Schlepptau. Aber die Tatsache ist GERD ein weiteres häufiges Syndrom ist, dass Sie fähig sind, Vorbeugung und Behandlung von natürlich.

    Was ist GERD?

    Es’s durch einen Fehler im Schließmuskel der Speiseröhre, der ringartigen Muskel am unteren Rand der Speiseröhre verursacht. Wie ein Einwegventil, öffnet es, wenn Sie essen oder trinken, Nahrung und Flüssigkeit in den Magen zu ermöglichen, aber die meiste Zeit bleibt es geschlossen, um den Mageninhalt von Sicherung in die Speiseröhre zu verhindern. Leider entspannt sich der Muskel gelegentlich genügend Rückfluss oder Rückfluss von Magensäure zu erlauben, in die Speiseröhre zu verschütten.

    GERD’Unterschrift Symptom ist Sodbrennen. Fünfzehn Millionen Amerikaner erleben Sodbrennen täglich und mehr als 60 Millionen haben es mindestens einmal im Monat. Glücklicherweise natürlich GERD Vorbeugung und Behandlung möglich ist, und es doesn’t erfordern teure Medikamente. In den meisten Fällen kann es mit ein paar einfachen Änderungen des Lebensstils und Nahrungsergänzungsmittel kontrolliert werden.

    Therapien zur Behandlung von GERD und Sodbrennen natürlich

    Zur Vorbeugung und Behandlung ist meine Nummer 1 Empfehlung Deglycyrrhizinated Lakritze (DGL). Diese Kräuterextrakt fördert Ihr Magen-Darm-Trakt’s natürlichen Abwehrmechanismen, die Produktion von schützenden Schleimhautzellen erhöht und Entzündungen reduzieren hilft.

    Die empfohlene Dosis von DGL zwei Tabletten, etwa 20 Minuten vor den Mahlzeiten dreimal täglich gekaut. Verwenden Sie nur chewable DGL—es muss mit dem Speichel, um wirksam zu sein, vermischt werden. Im Gegensatz zu normalen Lakritze, wird DGL nicht zu Wassereinlagerungen, Blutdruck oder niedriger Testosteronspiegel erhöhen. Diese Ergänzung, die für Geschwüre und Krebs Wunden auch von Vorteil ist, kann in den meisten Naturkostläden zu finden.

    Vermeiden Sie Lebensmittel und Getränke bekannt Ösophagussphinkters Entspannung auslösen, wie zum Beispiel Alkohol , Koffein , Fett- und stark gewürzte Speisen, Tomaten, Pfefferminze, Zitrusfrüchte und Schokolade. Adipositas, liegend nach den Mahlzeiten, Schwangerschaft, eng anliegende Kleidung und übermäßiges Essen (die führende aggravator von saurem Reflux) auch Symptome hervorrufen durch Druck auf den Magen und Schließmuskel der Speiseröhre.

    Um zu vermeiden, während des Schlafes Auslösen Reflux, warten Sie mindestens zwei Stunden nach einer Mahlzeit vor dem Hinlegen. Elevating den Kopf Ihres Bettes vier vor sechs Zoll ist ebenfalls nützlich. Vielleicht wollen Sie auch auf der linken Seite schlafen, um zu versuchen, wie Untersuchungen zeigen, dass Sodbrennen Symptome bei Patienten stärker ausgeprägt sind, die auf ihrer rechten Seite schlafen.

    Jetzt ist es’Sie dran: Haben Sie einen Tipp GERD natürlich für die Behandlung?

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