Probiotika und saurem Reflux Do …

Probiotika und saurem Reflux Do …

Probiotika und saurem Reflux Do ...

Im Rahmen unserer laufenden Serie bei der Untersuchung von Sodbrennen. in diesem Artikel werden wir die Frage zu beantworten sein. Probiotika können reduzieren oder Sodbrennen lindern? Haben Probiotika und saurem Reflux, eine Beziehung? Lesen Sie weiter, um herauszufinden!


Probiotika und Sodbrennen Was die Forschung sagt,

Leider sehr wenig Forschung besteht über die Beziehung zwischen GERD und Probiotika. Es gibt nur zwei Studien, die direkt die Wirkung von Probiotika auf saurem Reflux untersucht.

Eine Studie, an Säuglingen durchgeführt wird, festgestellt, dass Kinder mit funktionelle saurem Reflux (das heißt keine signifikanten gesundheitlichen Folgen von Reflux) verbessert, nachdem gegeben wird Lactobacillus reuteri (1). Diese probiotische Fälle von Reflux reduziert und half Aufschlusszeiten beschleunigen (langsame Entleerung des Magens kann dazu beitragen, bis zum Rückfluss).

Doch die andere bedeutende Studie zu diesem Thema, diesmal auf Erwachsenen durch gefunden, dass hohe Dosen von Probiotika führen tatsächlich zu Mehr Fälle von saurem Reflux (2). In diesem Fall führte Probiotika, um noch mehr Reflux!

Wie können wir also Sinn einer positiven Studie und eine negative Studie machen?


Probiotika Was sind sie und wie funktionieren sie?

Das Problem bei der Herstellung keine endgültigen Schlussfolgerungen über Probiotika ist die unglaubliche Komplexität des Gegenstandes. Die meisten Menschen, auch diejenigen verkaufen Probiotika, haben keine Ahnung, wie sie funktionieren!

Die Menschen in ihrem Verdauungstrakt guten Bakterien leben, haben (die so genannte Darm kurz), die uns helfen, Nahrung zu verdauen und sogar schädliche Eindringlinge kämpfen ab.

Die überwiegende Mehrheit dieser gut Bakterien leben ihren gesamten Lebenszyklus im Verdauungstrakt, weg von bestimmten Verbindungen Fütterung können wir nicht, wie bestimmte Arten von Fasern und Zucker verdauen. Diese Bakterien dann lassen oft Verbindungen, die wir dann aufnehmen und die Verwendung von, wie Vitamin K. machen

Als Folge fördern die meisten Menschen Probiotika unter der wenn einige sind gut, mehr ist besser Philosophie. Jedoch ist ein solcher Gedankenprozeß ist äußerst mangelhaft. wie sie in der Studie gezeigt, Mehr ist nicht immer besser, was dazu führte hohe Dosen von Probiotika zeigte zu einem erhöhten Vorkommen von saurem Reflux (2).


Das Gut Ökosystem Kann Probiotika reduzieren Sodbrennen?

Die Tatsache ist, dass der menschliche Darm wirkt wie ein Miniatur-Ökosystem. Milliarden von Bakterien besiedeln den Verdauungstrakt des Menschen, von der Welt, mit Ausnahme von abgeschnitten, was den Mund gelangt und geht in den Magen. Als Ergebnis können Sie jedes Menschen denken s Verdauungstrakt als seinen eigenen Ökosystems.

Warum ist das wichtig? Ganz einfach, weil die Bakterien, die in einer Person leben s gut können von den Bakterien völlig unterschiedlich sein, die in einer anderen Person existieren s gut.

In der Tat haben die Forscher kürzlich entdeckt, drei prominente gut Enterotypen, die im wesentlichen drei sehr unterschiedliche Darm Ökosysteme verschiedener Bakterien in unterschiedlichen Mengen zusammengesetzt sind (3). Das Präfix entero bezieht sich auf gut oder Darm; Enterotyp ist zum Darm, was Bluttyp Blut.

Als Ergebnis, wenn Sie diese beiden unterschiedlichen Menschen eine gewisse Ergänzung mit Bakterien (das heißt ein Probiotikum) geben, können sie auf sehr unterschiedliche Weise reagieren. Ein gut Enterotyp kann reagieren positiv auf eine bestimmte probiotische Ergänzung, während ein anderer gut Enterotyp reagieren kann sich negativ auf eine solche Ergänzungs.

Um es zusammenzufassen und zu vereinfachen, die Konzepte: Verschiedene Menschen haben verschiedene Verdauungstrakt, die Probiotika auf unterschiedliche Weise reagieren zu können.


Probiotika für GERD Die Interpretation der Ergebnisse

Die Wahrheit ist, dass die Forschung nicht viel Einsicht stellt überhaupt in die Auswirkungen von Probiotika auf Reflux, aber dies kann sehr viel auf die Existenz unterschiedlicher Darm Ökosysteme von Mensch zu Mensch in Beziehung gesetzt werden.

Wir werden keine wirkliche Einsicht in zu bekommen, ob oder nicht Probiotika können als Sodbrennen Heilmittel verwendet werden, bis mehr Forschung getan werden kann, insbesondere in der Forschung die Wirkung von Probiotika auf spezifische gut Enterotypen bewerten.

In der Zwischenzeit gibt es nur einen Weg, um herauszufinden: probieren Sie es aus. Wenn Ihr Sodbrennen kommt noch besser, groß; wenn es nicht besser wird, stoppen Sie die probiotische nehmen. Auch wenn es von Vorteil, sollten Sie Zyklus das Probiotikum, wie chronische Anwendung schien die Entwicklung der Reflux bezogen werden (2).

Anstatt eine probiotische jeden Tag einnehmen, nehmen Sie ein für ein paar Wochen, und dann ein paar Monate dauern s Pause, um zu sehen, wie Sie ergehen. Die Einführung von Probiotika in das Verdauungssystem kann auf Veränderungen im Laufe der Zeit führen. Eine Pause wird alle möglichen Änderungen an den Darm ermöglichen s Ökosystem zu kommen, in Erfüllung.

Beachten Sie auch, dass Probiotika ist ein sehr allgemeiner Begriff. Viele verschiedene Arten von Bakterien besiedeln den Darm. Das Lactobacillus reuteri Bakterium in der Säuglings-Studie verwendet, während leicht aus Ergänzung Geschäften erhältlich, ist nicht die beliebteste probiotischen; die beliebtesten probiotischen ist Lactobacillus acidophilus. die eine ähnliche, aber verschiedene Arten von Bakterien. Als Ergebnis können Sie verschiedene Probiotika versuchen müssen, um die Ergebnisse zu erhalten, für den Sie suchen.


Probiotika als Sodbrennen Abhilfe The Bottom Line

Denn jetzt ist das Problem zu kompliziert eine definitive ja oder nein zu geben, ob Probiotika für Acid Reflux gut sind.

Die Antwort ist wahrscheinlich für verschiedene Menschen sehr unterschiedlich zu sein. Einige können sich erheblich von Probiotika profitieren, wo einige möglicherweise nicht profitieren, oder sogar noch schlimmer. Der einzige Weg, zu wissen, ob sie arbeiten oder nicht für Sie ihnen eine Chance zu geben.

Alternativ können Sie auf Nummer sicher und verhindern, dass sie überhaupt, da dies Sodbrennen Abhilfe ist auf jeden Fall nicht bewiesen. Wenn Sie negative Nebenwirkungen von einem probiotischen gehabt haben, einen Arzt aufsuchen und erwähnen, was Sie nehmen und wie es Sie erfolgt, wie in einigen Fällen können Antibiotika verwendet werden, um die negativen Folgen der probiotischen Verwendung umkehren.

In der fernen Zukunft, stehen die Chancen wir in der Lage sein werden, unsere Darmbakterien zur Prüfung vorzulegen und in der Lage sein, Probiotika für unsere individuellen Mut geeignet zu nehmen Ökosysteme. Bis dahin werden wir für eine bessere Technologie oder gehen durch Versuch und Irrtum zu warten.

2. Marteau P. Seksik, P. Toleranz von Probiotika und Präbiotika. J Clin Gastroenterol. Jul 2004; 38 (6 Suppl): S67-9.

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