Methode eins von drei: Freckles bearbeiten Verwenden Sie Zitronensaft. Es ist möglich, viel mehr mit Zitronensaft zu tun, als Getränke zu machen. Sie können es verwenden, um einen Zähler nach oben zu sanieren, aufhellen weiß Lasten der Wäscherei, und ob Sie es glauben oder nicht, Sie können es sogar Sommersprossen zu behandeln verwenden. Diese Behandlung nicht Freckles entfernen, aber es macht aufhellen Ihre Haut, und mit ihm, Ihre Sommersprossen. Es ist ähnlich, wie die Leute es verwenden Streifen Haare während des Sommers zu markieren. Nehmen Sie sich etwas frisch gepressten Zitronensaft und wenden Sie es auf einen Wattebausch. Nach Wochen der Sorgfalt, sollten Sie IhreRead More →

Spirulina ist eine der gesündesten Nahrungsergänzungsmittel und ist weltweit für seine Ernährungs- und medizinischen Eigenschaften verwendet. Spirulina ist eine Single-Cell-blau-grünen Algen, die in Süßwasser-Umgebungen leben, einschließlich Teiche, Seen und Flüssen. Diese mikroskopische Lebensform ist sehr leicht verdaulich, was erlaubt es, alle seine Nährstoffe leicht in unserem Körper aufgenommen werden. Jedes Pfund Spirulina enthalten erstaunliche Menge an Nährstoffen. Spirulina enthalten mehr als 65% komplettes Protein (300% mehr als Fisch. Fleisch oder Geflügel, und dieses Protein ist ohne Cholesterin). komplette Protein bedeutet, dass es enthält alle acht essentiellen Aminosäuren dass unsere Körper braucht. Diese Proteine ​​sind leicht Verdauungs- und konzentrierter von jedem tierischem Eiweiß. Es ist auchRead More →

Hat Verzehr von rotem Fleisch erhöhen das Risiko für Typ-2-Diabetes zu entwickeln. Einige epidemiologische Studien haben diese viel vorgeschlagen, aber auch erhöhte Konsum von Milchprodukten mit einer verringerten Typ-2-Diabetes-Risiko zu verknüpfen. 1 Insulinsensitivität ist der vorgeschlagene Mechanismus diese Assoziationen zu fahren. Menschen mit niedrigem Insulinempfindlichkeit, auch, erfordern aus der Bauchspeicheldrüse Insulin resistent bekannt als Blutzuckerspiegel größere Mengen an Insulin zu stabilisieren. Im Laufe der Zeit fördert die Insulinresistenz Diabetes-Typ 2 wie die Bauchspeicheldrüse das körpereigene Insulinbedarf zu befriedigen ausfällt. Dies bewirkt, dass überschüssige Glukose in den Blutkreislauf aufzubauen, wodurch Typ-2-Diabetes zu fördern. Bisher veröffentlichte epidemiologische Studien haben zu der Hypothese geführt, dass rotes Fleisch VerbrauchRead More →

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Nichts für ungut, Zucchini, aber die gesundheitlichen Vorteile von Fall Ernte squashes eclipse weit ihre Sommer Cousins. Wie alle Mitglieder der Familie der Kürbisgewächse (die Kürbis enthält, Melone und Gurke), ist Butternutkürbis technisch eine Frucht, weil es Samen enthält. Schneiden Sie in seine blass, gelb-beige harte Haut, obwohl, und Sie werden eine lebendige Fleisch entdecken, als die viel dichter ist seiner Verwandten. Reich an pflanzlichen Nährstoffen und Antioxidantien — und saftig genug, um den Moniker zu rechtfertigen "Butternut" — Diese anmutige, Sanduhr-wie Kürbis ist die perfekte Ergänzung zu einem Herbst-Mahlzeit. Nutzen für die Gesundheit Wenig Fett, Butternut-Kürbis liefert eine reichliche Dosis von Ballaststoffen, ist esRead More →